学术前沿

年轻时到底该不该多运动?临床试验告诉你真相!

点击量:   时间:2015-12-17 13:40

 

目的:

 

 

最新的研究表明,人们在年轻时期的心肺功能水平可能有助于预测远期的心脏结局事件。来自CARDIA研究显示,入选的18-30岁的受试者蹬车试验基线得分较高者,随访25年后行超声检查发现有着更低的左室质量指数以及更好的全局纵向应变指标(P=0.02 ,P<0.001)。

 

方法:

 

CARDIA研究自1985年3月至1986年6月内前瞻性地入选4872名年龄在18-30岁的美国成年人,使其接受蹬车试验基线研究,其中2472名研究对象7年后还需接受第二次蹬车试验。平均随访时间为26.9年,评估其肥胖、左室质量及张力、冠脉钙化以及心血管病事件情况。

 

结果:

 

结果发现,入选的4872个研究对象,273个(5.6%)在随访过程中死亡,193个(4.0%)经历了心血管病事件。蹬车试验基线运动测试持续时间每额外多增加1分钟,相应死亡风险降低15%,心血管疾病风险降低12%。高级别的心肺功能水平与更低的左室质量指数以及更好的全局纵向应变指标相关。运动与冠脉钙化没有明显相关性。

 

结论:

 

这提示我们,年轻时期积极锻炼提高心肺运动水平可能有助于提高心血管健康水平,减少远期心血管疾病的发生。

 

作者:

 

译者:胡奕然(阜外医院)
审校:张宇辉(阜外医院)

 

来源:

 

Association of Fitness in Young Adulthood With Survival and Cardiovascular RiskThe Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) Study . JAMA Intern Med. Published online November 30, 2015. doi:10.1001/jamainternmed.2015.6309



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